De acordo com o especialista em gereontologia e educador físico Demóstenes Ribeiro, ressaltou que a pratica de atividades físicas são benéficas para a saúde “A longevidade segue aumentando, é muito importante que este público esteja consciente que eles devem se movimentar. Quanto mais atividades eles praticarem mais saúde e qualidade de vidas eles terão. Além de se tornarem sempre mais funcionais eles vão desempenhar atividades do dia-a-dia com maior desenvoltura”, destacou.
De acordo com o especialista em gereontologia e educador físico Demóstenes Ribeiro, ressaltou que a pratica de atividades físicas são benéficas para a saúde “A longevidade segue aumentando, é muito importante que este público esteja consciente que eles devem se movimentar. Quanto mais atividades eles praticarem mais saúde e qualidade de vidas eles terão. Além de se tornarem sempre mais funcionais eles vão desempenhar atividades do dia-a-dia com maior desenvoltura”, destacou.
Embaladas com músicas e muitos momentos de convivência, um grupo de senhoras estão ficando conhecidas como “as meninas da academia” e são participante de atividades físicas em academia da zona leste de Teresina.
O especialista faz o alerta que práticas esportivas saudáveis nesta idade precisam além do acompanhamento de profissionais é recomendável a realização de exames e checkup médicos antes de começarem os treinos.
