Os benefícios do vinho para a saúde são devidos principalmente à presença do resveratrol, um forte antioxidante que está presente na casca das uvas que produzem o vinho tinto.
Os principais benefícios dessa bebida para a saúde são:
– Diminuir o risco de aterosclerose, por combater o colesterol ruim;
– Diminuir a pressão arterial, por relaxar os vasos sanguíneos;
– Aumentar o colesterol bom;
– Prevenir tromboses, derrames e acidentes vasculares cerebrais, por ser antioxidante;
– Diminuir o risco de problemas cardíacos como infarto, por combater o colesterol.
Esses benefícios são obtidos a partir de um consumo regular de vinho tinto, sendo indicado consumir de 1 a 2 copos de 125 ml por dia. O suco de uva também traz benefícios para a saúde, mas o álcool presente no vinho aumenta a absorção dos compostos benéficos das dessas frutas.
Fonte: Tua Saúde
