A Sociedade Brasileira de Cardiologia diz que manter-se adequadamente hidratado é essencial para a saúde do coração e pode ajudar a diminuir o risco de infarto. A água desempenha um papel fundamental na regulação de diversas funções corporais, incluindo a circulação sanguínea. Quando o corpo está bem hidratado, o sangue mantém uma viscosidade adequada, facilitando o trabalho do coração em bombear o sangue por todo o corpo.
A desidratação, por outro lado, pode aumentar a espessura do sangue, tornando-o mais propenso à formação de coágulos, o que eleva o risco de infarto. Além disso, beber água suficiente ajuda a manter a pressão arterial em níveis adequados, reduzindo a sobrecarga no sistema cardiovascular.
A ingestão regular de água, especialmente em climas quentes como em Teresina ou durante a prática de exercícios físicos, também previne desequilíbrios eletrolíticos, que podem impactar o funcionamento do coração.
Portanto, manter o corpo hidratado é uma estratégia simples e eficaz para proteger o coração e evitar complicações graves, como o infarto.
